- Körperwahrnehmung (Awareness)
- Spiegelung durch die Begleitung
- Körperarbeit
- Rückfragen durch die Begleitung
- Übungen für Erdung, Abgrenzung und Containment
- Entwicklung eines sicheren Gefühls, damit Verständnisses und Entwicklung einer Lösung
- Arbeit mit dem freien Stuhl
- Musik und Gestaltung
- Aufspüren & Enttarnen von Top-dog und Under-dog
- Manchmal anfangen bei: Selbstfunktionen reaktivieren (Schlaf, Essen, Trinken, was tut mir gut, was tut mir nicht gut?)
Die Integrative Gestalttherapie begreift sich als eigenständige Therapieform, die durch die Integration vielleicht bekannterer Formen wie Schematherapie, kons. Traumatherapie, Verhaltenstherapie, Achtsamkeit tiefenpsychologisch fundiert arbeitet.
ADHS - speziell
- Neurobiologische Vorgänge verstehen und akzeptieren
- ADHS - die individuellen "Gesichter" zuordnen
- Erkennen der positiven Fähigkeiten von ADHS und der eigenen
- Ausschluss mancher Methoden (z.B. Spiegelung)
Durch Ausprobieren und Übungen neue Verhaltensmuster entdecken & verinnerlichen
- Manches darf zuerst nur in Gedanken – heimlich! – umgesetzt werden; manches direkt gelebt
- Manchmal hilft ein Bild oder eine Skizze
- Manchmal entsteht eine regelrechtes Bühnenstück
- Manchmal lachen, manchmal weinen, manchmal trösten, manchmal (be)wundern wir